Salut oui j'ai skippé jour 17 et 18 ... j'étais en réflexion sur si je continuais ou pas .. et j'étais totalement démotivée et totalement FATIGUÉE ... C'est ce matin que j'ai pris ma décision.. J'arrête l'exclusivement cru ... Je vais continuer à en manger p-e un raw 'til 4 ( cru jusqu'au souper) je vais voir à quel point j'aurai la motivation. J'ai triché le jour de ma fête et je le paye encore aujourd'hui... mes glycémies ne descendent jamais en bas de 9.. Tu peux me trouver faible.. ou pas c'est à toi de voir moi je suis fière de ce que j'ai fais jusqu'ici mais je me sentais privée et ça .. surtout avec la bouffe je ne peux pas ... ça m'obsède et pour être honnête je ne mangeais plus bin bin ... j'voulais faire descendre mes glycémies fake je ne faisais que grignoter le minimum... J'ai fait 2 jours comme ça et j'me suis dis voyon ça n'a pas de sens !
Oui j'ai perdu beaucoup de poids, oui je risque d'en reprendre bin tant pis ... Ce matin j'avais 2 lbs de moins encore je suis à 234.4 je suis très contente mais si c'est au détriment de ma santé mentale alors à quoi bon? Je n'avais plus de plaisir, plus envie de cuisiner... C'est pas moi ça ..
Alors ce soir j'ai mangé des pâtes, je me le suis permis et je verrai la suite des choses.
Merci de m'avoir suivit! Je me suis fait demander si je continuais mon blog.. Si ça vous intéresse de savoir encore ce qui se passe avec mon poids et mes glycémies.. ok .. mais je m'attend à remonter mes doses et à engraisser.
Pour là je ne peux pas vraiment inscrire mes glycémies je n'ai plus de batteries dans mon appareil je dois m'en procurer vite vite.
Bonne soirée mes amis ! :)
Mamali
vendredi 29 août 2014
mercredi 27 août 2014
Jour 16
Coucou je l'écris encore en retard mais cette fois-ci j'ai une bonne raison c'était ma fête et je n'ai pas été chez moi de la journée et je suis arrivée tard.
Mauvaise journée côté glycémies puisque j'ai ''triché'' 2 repas sur 3, au déjeuner j'ai mangé un muffin fibres et fruits et pour dîner une demi sandwich au végépâté au Cultures .. Je me suis dis c'est ma fête je suis au centre d'achat j'me gâte... mais bon.. après le muffin chui montée à 14 et en pm je ne l'ai pas pris je ne sais pas combien après le Cultures... mais avant de me coucher j'étais à 18.9 .. Je me suis donnée 4 unités d'insuline lente et ce matin je suis à 9.1 encore ... :( :( :(
Donc je me suis couchée en me disant... eille y reste 13 jours à faire.. ça va tu vraiment faire de quoi? l'instant que je mange de quoi hors du cru ma glycémie monte bcp ... j'ai eu envie de pleurer.. à quoi bon continuer? Je vais le terminer parce que je me sens bien sans insuline et je me sens bien quand mes glycémies sont belles.. mais moi je ne voulais pas manger cru TOUS LES REPAS après ... j'ai peur, ¸ça me fait chi** , chui fâchée après mon corps...
Bon voilà c'est dit! Mon poids est toujours à 236.4
On va mettre un peu de positif c'est lourd là ... C'était donc ma fête en ce jour 16 outre mes glycémies j'ai passé une super belle journée, magasinage avec mon amie Vanessa (coucou et merci encore!), coupe de cheveux (j'me suis même payé un petit brushing) ensuite on a eu nos photos de famille youhoo !
Alors voilà formule un peu différente des autres jours mais je n'ai pas pris souvent mes glycémies .. et est-ce que ça vaut vraiment la peine de les écrire... boff..
Bonne journée à ce soir
Mamali
Mauvaise journée côté glycémies puisque j'ai ''triché'' 2 repas sur 3, au déjeuner j'ai mangé un muffin fibres et fruits et pour dîner une demi sandwich au végépâté au Cultures .. Je me suis dis c'est ma fête je suis au centre d'achat j'me gâte... mais bon.. après le muffin chui montée à 14 et en pm je ne l'ai pas pris je ne sais pas combien après le Cultures... mais avant de me coucher j'étais à 18.9 .. Je me suis donnée 4 unités d'insuline lente et ce matin je suis à 9.1 encore ... :( :( :(
Donc je me suis couchée en me disant... eille y reste 13 jours à faire.. ça va tu vraiment faire de quoi? l'instant que je mange de quoi hors du cru ma glycémie monte bcp ... j'ai eu envie de pleurer.. à quoi bon continuer? Je vais le terminer parce que je me sens bien sans insuline et je me sens bien quand mes glycémies sont belles.. mais moi je ne voulais pas manger cru TOUS LES REPAS après ... j'ai peur, ¸ça me fait chi** , chui fâchée après mon corps...
Bon voilà c'est dit! Mon poids est toujours à 236.4
On va mettre un peu de positif c'est lourd là ... C'était donc ma fête en ce jour 16 outre mes glycémies j'ai passé une super belle journée, magasinage avec mon amie Vanessa (coucou et merci encore!), coupe de cheveux (j'me suis même payé un petit brushing) ensuite on a eu nos photos de famille youhoo !
Alors voilà formule un peu différente des autres jours mais je n'ai pas pris souvent mes glycémies .. et est-ce que ça vaut vraiment la peine de les écrire... boff..
Bonne journée à ce soir
Mamali
lundi 25 août 2014
Jour 15
Holaaaaa! On est à la mi-parcours !! Je vais mieux qu'il y a quelques jours où je déprimais c'est déjà ça hihi Je me sens aussi heureuse parce que demain je vais me faire couper les cheveux premièrement pour prendre soin de moi, me sentir plus belle (oui oui je suis déjà belle mais une nouvelle coupe ça fait du bien hihi) et on a nos photos de familles demain pm et je me prépare mentalement pour mon tournage pour l'émission '' Qu'est-ce qu'on mange pour souper? '' :) Assez de blabla le compte rendu de la journée ;)
Poids : 236.4 (11.3 lbs au total)
Glycémie au levé: 6.4
Glycémie 2h après smoothie : 9.1
Glycémie après dîner : 5.2
Glycémie avant souper : 6.8
Glycémie 2h après le souper : 9.4
J'en ai quelques unes élevées mais c'est pas si pire quand même mon smoothie avait juste des fruits (pas de verdure aujourd'hui..) et 1h après avoir souper j'ai fait mon brownie cru (jme gâte je me suis fait un ''gâteau'' de fête pour demain hihihi ) et j'ai goûté un peu (j'ai fait une recette sans noix en mettant du tournesol,chia et chanvre ) et j'ai tourné les biscrus au chocolat en goûtant un morceau ... donc je comprend le 9.4 ^_^
Je suis dans une phase olives vertes c'est pas considéré comme cru.. mais je m'en fou c'est telllllllement bon !
Je me sens plus pleine d'énergie que les derniers jours c'est déjà ça ^_^ mon chum qui va commencer l'école + travail à partir de la semaine prochaine y'était temps que l'énergie revienne parce que ça va prendre de l'énergie bientôt ! :P
Rien de particulier à ajouter on a la moitié de fait on lâche pas .. Oh je lâche pas mais je vous préviens toute suite... demain je dînes à Place Laurier pis je mange un sandwich au végé-pâté chez Cultures c'est non-négociable :) C'est ma fête 1 tricherie de non cru je me gâte ! ^_^
Mon chum va prendre une photo de moi en arrivant de travailler (jour 1 y'avait une photo... jour 15 je vais en mettre une aussi ! ) je vais éditer le blog pour l'ajouter quand il va arriver ^_^
Encore merci à tous ceux qui me suivent !
Bonne fin de soirée !
Mamali
Poids : 236.4 (11.3 lbs au total)
Glycémie au levé: 6.4
Glycémie 2h après smoothie : 9.1
Glycémie après dîner : 5.2
Glycémie avant souper : 6.8
Glycémie 2h après le souper : 9.4
J'en ai quelques unes élevées mais c'est pas si pire quand même mon smoothie avait juste des fruits (pas de verdure aujourd'hui..) et 1h après avoir souper j'ai fait mon brownie cru (jme gâte je me suis fait un ''gâteau'' de fête pour demain hihihi ) et j'ai goûté un peu (j'ai fait une recette sans noix en mettant du tournesol,chia et chanvre ) et j'ai tourné les biscrus au chocolat en goûtant un morceau ... donc je comprend le 9.4 ^_^
Je suis dans une phase olives vertes c'est pas considéré comme cru.. mais je m'en fou c'est telllllllement bon !
Je me sens plus pleine d'énergie que les derniers jours c'est déjà ça ^_^ mon chum qui va commencer l'école + travail à partir de la semaine prochaine y'était temps que l'énergie revienne parce que ça va prendre de l'énergie bientôt ! :P
Rien de particulier à ajouter on a la moitié de fait on lâche pas .. Oh je lâche pas mais je vous préviens toute suite... demain je dînes à Place Laurier pis je mange un sandwich au végé-pâté chez Cultures c'est non-négociable :) C'est ma fête 1 tricherie de non cru je me gâte ! ^_^
Mon chum va prendre une photo de moi en arrivant de travailler (jour 1 y'avait une photo... jour 15 je vais en mettre une aussi ! ) je vais éditer le blog pour l'ajouter quand il va arriver ^_^
Encore merci à tous ceux qui me suivent !
Bonne fin de soirée !
Mamali
dimanche 24 août 2014
Jour 14
Yayyyyyy j'ai pas oublié de le faire ce soir ahaha . J'espère que vous allez bien ! Aujourd'hui j'ai eu l'impression pour une fois de manger ''normalement'' grâce à mon pain des Esséniens et ma pizza ce soir ! ENFIIIIN ahaha Je n'ai pas eu faim de la journée Des super glycémies sans insuline au couché hier et sans insuline de la journée seulement mes pilules de glucophages alors voici pour le poids et les glycémies :
Poids: 236.8 (bin coudonc 0.2 c'est mieux que rien!)
Glycémie ajeun: 5.8
Glycémie 2h après le diner: 7.2
Glycémie avant le souper : 5.6
Glycémie 2h après le souper : 5.4
Je n'ai pas encore de glycémie avant le coucher puisqu'il n'est même pas 21h et que ça ne fait pas si longtemps que j'ai pris celle d'après le souper ...
Je viens de manger une poignée de noisettes j'voudrais pas tomber en hypo durant la nuit tsé :P
J'ai VRAIMENT hâte de voir ma glycémie demain matin .. J'espère vraiment que c'est signe que je n'ai pas tout fait ça pour rien et que mes efforts sont récompensés et que mon pancréas refonctionne comme il le devrait! :)
Mardi c'est mon anniversaire... Je vais souper chez ma belle-soeur que j'aime d'amour ! (Allô Sonia!) et j'en suis encore à me questionner à savoir si je me fait un dessert cru ... oui c'est cru mais c'est sucré... je voudrait pas tout gâcher... et il faut que je trouve un dessert sans noix aussi parce que mon beau-frère que j'adore aussi est allergique... Je vais y réfléchir.. la plupart des recettes de dessert crus sont à base de noix et de dattes ... les dattes c'est bon mais ça me fait beaucoup monter..
Côté perte de poids j'aurais aimer continuer à descendre comme je descendais mais en même temps c'est OK que ça prenne un break quand on perd vite on peut reprendre vite aussi :P
Aujourd'hui ma chum Van (coucou hihi) avait envie de sortir marcher j'ai pas dit non ça nous a permis de jaser ,de profiter du soleil et aussi bin de s'bouger les fesses ! :P Ça m'a fait du bien ! J'vais tenter de trouver le temps et l'énergie de remarcher demain ! :)
En tk aujourd'hui chui heureuse belle journée côté glycémie et côté bouffe ^_^
On lâche pas on est à 1 jour de la moitié !! :)
Bonne soirée!!!!!
Mamali
Poids: 236.8 (bin coudonc 0.2 c'est mieux que rien!)
Glycémie ajeun: 5.8
Glycémie 2h après le diner: 7.2
Glycémie avant le souper : 5.6
Glycémie 2h après le souper : 5.4
Je n'ai pas encore de glycémie avant le coucher puisqu'il n'est même pas 21h et que ça ne fait pas si longtemps que j'ai pris celle d'après le souper ...
Je viens de manger une poignée de noisettes j'voudrais pas tomber en hypo durant la nuit tsé :P
J'ai VRAIMENT hâte de voir ma glycémie demain matin .. J'espère vraiment que c'est signe que je n'ai pas tout fait ça pour rien et que mes efforts sont récompensés et que mon pancréas refonctionne comme il le devrait! :)
Mardi c'est mon anniversaire... Je vais souper chez ma belle-soeur que j'aime d'amour ! (Allô Sonia!) et j'en suis encore à me questionner à savoir si je me fait un dessert cru ... oui c'est cru mais c'est sucré... je voudrait pas tout gâcher... et il faut que je trouve un dessert sans noix aussi parce que mon beau-frère que j'adore aussi est allergique... Je vais y réfléchir.. la plupart des recettes de dessert crus sont à base de noix et de dattes ... les dattes c'est bon mais ça me fait beaucoup monter..
Côté perte de poids j'aurais aimer continuer à descendre comme je descendais mais en même temps c'est OK que ça prenne un break quand on perd vite on peut reprendre vite aussi :P
Aujourd'hui ma chum Van (coucou hihi) avait envie de sortir marcher j'ai pas dit non ça nous a permis de jaser ,de profiter du soleil et aussi bin de s'bouger les fesses ! :P Ça m'a fait du bien ! J'vais tenter de trouver le temps et l'énergie de remarcher demain ! :)
En tk aujourd'hui chui heureuse belle journée côté glycémie et côté bouffe ^_^
On lâche pas on est à 1 jour de la moitié !! :)
Bonne soirée!!!!!
Mamali
Jour 13
Salut salut j'écris encore un article le lendemain matin hier soir j'attendais de prendre ma glycémie au couché avant de l'écrire et je me suis endormis (encore) sur un film ahaha Je m'étais donné 2 unités la veille (une écoeurite de me lever à 7.2 et d'être dans les 8 toute la journée) et hier j'ai eu une super journée côté glycémie. En primeur : hier soir je ne m'en suis pas donné et elle est parfaite ce matin (à suivre dans mon jour 14 ce soir)
Poids: 237.0 ça n'a pas bougé!
Glycémie ajeun: 6.9
Glycémie 2h après mon pouding au chia: 7.7
Glycémie 3h après le dîner : 5.4
Glycémie avant le souper : 5.1
Glycémie 2h après le souper : 6.7
Glycémie avant le dodo : 6.3
(scoop glycémie sans insuline nocturne de ce matin : 5.8) )
C'est donc confirmé il ne me faut pas d'insuline nocturne si je réussis à me trouver en bas de 8 le soir avant de me coucher youhooo
Il à fait beau j'ai décidé qu'on sortait la poussette double et qu'on allait marcher dans les rues ça n'a pas duré bin longtemps mais au moins j'ai bougé. J'ai aussi finalement fait mon pain des esséniens et mes croutes à pizza. On a mangé des sandwich aux tomates dans le pain hier soir hummm câline que c'est bon ^_^. Aujourd'hui (jour 14) je test les pizzas reste à savoir ce que je met dessus... Je vais sûrement faire un pesto et mettre des tomates cerises de mon jardin..
Je dois plus faire confiance à mon corps ça va venir on lâche pas :)
Bonne journée !
Mamali
Poids: 237.0 ça n'a pas bougé!
Glycémie ajeun: 6.9
Glycémie 2h après mon pouding au chia: 7.7
Glycémie 3h après le dîner : 5.4
Glycémie avant le souper : 5.1
Glycémie 2h après le souper : 6.7
Glycémie avant le dodo : 6.3
(scoop glycémie sans insuline nocturne de ce matin : 5.8) )
C'est donc confirmé il ne me faut pas d'insuline nocturne si je réussis à me trouver en bas de 8 le soir avant de me coucher youhooo
Il à fait beau j'ai décidé qu'on sortait la poussette double et qu'on allait marcher dans les rues ça n'a pas duré bin longtemps mais au moins j'ai bougé. J'ai aussi finalement fait mon pain des esséniens et mes croutes à pizza. On a mangé des sandwich aux tomates dans le pain hier soir hummm câline que c'est bon ^_^. Aujourd'hui (jour 14) je test les pizzas reste à savoir ce que je met dessus... Je vais sûrement faire un pesto et mettre des tomates cerises de mon jardin..
Je dois plus faire confiance à mon corps ça va venir on lâche pas :)
Bonne journée !
Mamali
vendredi 22 août 2014
Jour 12
Helllo ! Avant que je ne m'endorme ou oublie (je m'enallais me mettre une émission hihi) je vais venir écrire ma journée.
Poids : 237.0 (10.7 au total)
Glycémie ajeun : 7.2
Glycémie après le smoothie : 8.2
Glycémie après le dîner : 8.7
Glycémie après le souper : 9.0
Bon je les trouve encore un peu élevées quoi que toujours dans la limite (sauf ajeun). Je voulais continuer quelques jours sans insuline pour voir si ça passe mais je vois clairement que sans insuline au couché toute ma journée est ''chamboulée'' oui je suis dans les limites mais assez haut dedans. Je pense donc à me donner 2 unités de levemir ce soir si je suis encore en haut de 8 avant de me coucher.
ça va bien on a vu plein de positifs en 12 jours mais je ne veux pas faire exprès de ''scrapper'' mon hémoglobyne gliquée quand je vais devoir aller faire mes prises de sang...
Je me suis débarassée de 10.7 LBS ( ouin je vais essayer d'arrêter de dire perdue souvent on cherche à retrouver ce qu'on perd hein ahaha ) J'espère continuer d'en éliminer pamal et de ne pas le reprendre.
On dit que la télé donne 10 lbs de plus eh bien j'vais déjà avoir l'air de ce que j'avais l'air sur photo vla 12 jours c'est déjà ça de gagné ahah (je fais référence à ma participation prochaine à l'émission qu'est-ce qu'on mange pour souper à radio-canada)
Je remercie les gens qui prennent le temps de me mettre des petits mots d'encouragement sur mon facebook , je vous remercie ceux qui me suivez ça me redonne de la motivation de ma dire ''j'dois pas décevoir ces gens tout le monde attend de voir le résultat au bout du compte'' ahaha oui je le fais pour moi mais c'est quand même encourageant. Donc un gros MERCI et surtout n'arrêtez pas hihi
Journée molo aujourd'hui encore une fois .. et j'ai grignoté pamal un peu n'importe quand au lieu de me faire des gros repas ( c'est fou comme je suis doublement paresseuse depuis que je suis au cru.. j'ai perdu l'envie de cuisiner.. comme là je vous écris et je me dis j'aurais du me partir une croute à pizza et du pain des essénien pour demain .. pis je me dis ahhhh faut que je start le robot,réveille la plus petite que je retourne mes trucs dans le déshydrateur dans 2-3h je suis pas couchée... fait que je vais le faire demain matin que je me dis .. vais-je le faire? À suivre!) Je ne sais pas pourquoi j'ai autant perdu l'envie de cuisiner... On dirait que je me dis que ça ne sert à rien vu que c'est cru que je la transforme en ''spagg'' ou pas une courgette c'est une courgette ... mais je trouve ça plate manger une courgette sec demême on s'entend.. ahhh chui dure à suivre ahah Pis on dirait que j'ai peur d'essayer des nouvelles recettes au cas où je n'aimerais pas ça ... genre un spagg de courgette mangue/avocat... oui j'aime la mangue oui j'aime (mais modérément) l'avocat.. est-ce que le mix des 2 j'aimerais ? Et mixé avec une courgette ça donne quoi comme goût? J'ai peur de gaspiller .. Ça fait que je m'en tient au ''non-transformé'' mais je commence à trouver ça lassant..
Bref méchant roman pour garocher mes idées que je sais même pas moi-même ce que je veux haha
La journée à pas trop été dure côté envie de ''tricher'' c'est bien mais encore une fois j'aurais pu plus bouger... mais bon un jour p-e je trouverai la motivation .. un jour..
Je crois avoir tout dit ..
Bonne nuit mes amis ;) Merci à ceux qui me lisent vous êtes au moins 30 (et quand je le publie sur mes groupes vous êtes une centaine wooow )
Mamali
Poids : 237.0 (10.7 au total)
Glycémie ajeun : 7.2
Glycémie après le smoothie : 8.2
Glycémie après le dîner : 8.7
Glycémie après le souper : 9.0
Bon je les trouve encore un peu élevées quoi que toujours dans la limite (sauf ajeun). Je voulais continuer quelques jours sans insuline pour voir si ça passe mais je vois clairement que sans insuline au couché toute ma journée est ''chamboulée'' oui je suis dans les limites mais assez haut dedans. Je pense donc à me donner 2 unités de levemir ce soir si je suis encore en haut de 8 avant de me coucher.
ça va bien on a vu plein de positifs en 12 jours mais je ne veux pas faire exprès de ''scrapper'' mon hémoglobyne gliquée quand je vais devoir aller faire mes prises de sang...
Je me suis débarassée de 10.7 LBS ( ouin je vais essayer d'arrêter de dire perdue souvent on cherche à retrouver ce qu'on perd hein ahaha ) J'espère continuer d'en éliminer pamal et de ne pas le reprendre.
On dit que la télé donne 10 lbs de plus eh bien j'vais déjà avoir l'air de ce que j'avais l'air sur photo vla 12 jours c'est déjà ça de gagné ahah (je fais référence à ma participation prochaine à l'émission qu'est-ce qu'on mange pour souper à radio-canada)
Je remercie les gens qui prennent le temps de me mettre des petits mots d'encouragement sur mon facebook , je vous remercie ceux qui me suivez ça me redonne de la motivation de ma dire ''j'dois pas décevoir ces gens tout le monde attend de voir le résultat au bout du compte'' ahaha oui je le fais pour moi mais c'est quand même encourageant. Donc un gros MERCI et surtout n'arrêtez pas hihi
Journée molo aujourd'hui encore une fois .. et j'ai grignoté pamal un peu n'importe quand au lieu de me faire des gros repas ( c'est fou comme je suis doublement paresseuse depuis que je suis au cru.. j'ai perdu l'envie de cuisiner.. comme là je vous écris et je me dis j'aurais du me partir une croute à pizza et du pain des essénien pour demain .. pis je me dis ahhhh faut que je start le robot,réveille la plus petite que je retourne mes trucs dans le déshydrateur dans 2-3h je suis pas couchée... fait que je vais le faire demain matin que je me dis .. vais-je le faire? À suivre!) Je ne sais pas pourquoi j'ai autant perdu l'envie de cuisiner... On dirait que je me dis que ça ne sert à rien vu que c'est cru que je la transforme en ''spagg'' ou pas une courgette c'est une courgette ... mais je trouve ça plate manger une courgette sec demême on s'entend.. ahhh chui dure à suivre ahah Pis on dirait que j'ai peur d'essayer des nouvelles recettes au cas où je n'aimerais pas ça ... genre un spagg de courgette mangue/avocat... oui j'aime la mangue oui j'aime (mais modérément) l'avocat.. est-ce que le mix des 2 j'aimerais ? Et mixé avec une courgette ça donne quoi comme goût? J'ai peur de gaspiller .. Ça fait que je m'en tient au ''non-transformé'' mais je commence à trouver ça lassant..
Bref méchant roman pour garocher mes idées que je sais même pas moi-même ce que je veux haha
La journée à pas trop été dure côté envie de ''tricher'' c'est bien mais encore une fois j'aurais pu plus bouger... mais bon un jour p-e je trouverai la motivation .. un jour..
Je crois avoir tout dit ..
Bonne nuit mes amis ;) Merci à ceux qui me lisent vous êtes au moins 30 (et quand je le publie sur mes groupes vous êtes une centaine wooow )
Mamali
Jour 11
Saluuut ! Le levé du jour 11 je l'ai trouvé rough je voulais tout lâcher... aucune perte de poids, levé un peu trop élevé que supposé (je ne m'étais donné aucune insuline au couché) mais bon je suis passée au travers ! :)
Poids : 238.4 (aucune perte de poids)
Glycémie levé: 7.2
Glycémie 2h après déjeuner : 7.7
Glycémie avant 2h après le dîner : 6.7
Glycémie 2h après le souper 8.6
Glycémie avant le dodo : 8.3
Je me suis donnée pour la 2e journée 0 unités de levemir avant de me coucher mais je crois que ce soir (oui j'écris le blog le matin du jour 12 ) je vais me donner 2 je crois... ma glycémie était encore a 7.2 ce matin Tout va dépendre de à combien ma glycémie est avant de me coucher.
Une journée molo.. j'ai pas beaucoup bougé on a jouer à mario bros sur la wii presque toute la journée... Je me suis habillée juste pour aller au soccer de mon fils hahaha Il va vraiment falloir que je me mette à plus bouger.
J'ai un peu changé ma façon de manger.. je grignote plus au lieu de manger un gros repas et plusieurs fois dans la journée au lieu de juste 3x par jours. Je me sens mieux je ne ressens presque pas la faim alors de me cuisiner des gros repas ça me tente moins...
Rien de plus à ajouter! Bonne journée à ce soir pour le jour 12 !
Mamali
Poids : 238.4 (aucune perte de poids)
Glycémie levé: 7.2
Glycémie 2h après déjeuner : 7.7
Glycémie avant 2h après le dîner : 6.7
Glycémie 2h après le souper 8.6
Glycémie avant le dodo : 8.3
Je me suis donnée pour la 2e journée 0 unités de levemir avant de me coucher mais je crois que ce soir (oui j'écris le blog le matin du jour 12 ) je vais me donner 2 je crois... ma glycémie était encore a 7.2 ce matin Tout va dépendre de à combien ma glycémie est avant de me coucher.
Une journée molo.. j'ai pas beaucoup bougé on a jouer à mario bros sur la wii presque toute la journée... Je me suis habillée juste pour aller au soccer de mon fils hahaha Il va vraiment falloir que je me mette à plus bouger.
J'ai un peu changé ma façon de manger.. je grignote plus au lieu de manger un gros repas et plusieurs fois dans la journée au lieu de juste 3x par jours. Je me sens mieux je ne ressens presque pas la faim alors de me cuisiner des gros repas ça me tente moins...
Rien de plus à ajouter! Bonne journée à ce soir pour le jour 12 !
Mamali
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