Jour 3

Salut salut la rédaction du jour 3 je la fait le matin du jour 4 parce que j'avais de la visite hier et après j'étais tellement fatiguée que je n'ai pas pris le temps d'écrire.

Alors Voici

Poids au matin du jour 3 : 244.4 (3 lbs de perdues yay! )

Glycémie au levé : 4.4

Glycémie après le smoothie matinal : environ 2h après 9.3 (c'est dans les ''normes'' .. sans insuline!)

Je n'ai pas de glycémie du dîner j'étais pamal dans les préparatifs de notre party annuel

Glycémie 2h après le souper: 12.7 ( avec 2 unités d'insuline .. c'est élevé mais il y avait du maïs pamal dans mes recettes. et j'ai mangé des légumineuses. Je précise que des légumineuses ce n'est pas cru mais que au départ quand j'ai décidé de faire mon ''défi'' je voulais continuer à en manger.


Super journée de cuisine de bouffe ''mexicano-végan''  semi cru . Je ne voulais pas obliger mes invités à manger que du cru donc j'ai fait moitier moitier. Je vous rassure je n'ai manger que ce qui était cru ! Je n'ai même pas goûté mes plats j'ai donné cette tâche à mon p'tit mari. Je dois confesser que ça n'a pas été facile. À tout bout de champs je me voyais (dnas ma tête) entrain de prendre une tostitos avec ma salsa de mangue ou bien un bon wrap avec mes tortillas maison .. mais non j'ai mangé mes ''burritos'' dans une feuille de laitue! Pour vrai c'était super bon je ne me suis pas sentie privée mais les habitudes de se ''piquer'' une chip par ci par là avaient envie de pointer. J'ai aussi su résister à la tentation de boire du vin. Le vin je ne le fais pas tant pour le cru que pour la perte de poids... je me dis c'est juste 30 jours! Alors voilà pas d'alcool pas de cuit

Je me fais demander parfois : as tu faim ? ....sans mentir... les 2 premiers jours TOUT LE TEMPS je ne mangeais pas assez aux repas. Hier en cuisinant j'ai grignoté par-ci par-là je n'ai pas ressenti la faim. On va finir par trouver formule parfaite :)


Jour 3 réussis !  C'est pas toujours facile mais c'est moins pire que j'aurais imaginé jusqu'à présent et je dois avouer que de vois quelques résultats aussi vite me motive aussi !

Bonne journée , à ce soir pour le jour 4 !!
Mamali ;)