Jour 6

 Bonsoir bonsoir!! Me v'là tu pas entrain de m'endormir sur mon divan quand tout à coup BAM un flash de:''eille j't'encore entrain d'oublier mon blog !'' ahahaa Compte rendu de ma journée 6 ! Ça l'a super bien été ! Aucune insuline j'ai aussi pris mes glucophages( pillules pour aider les glycémies à rester stable) J'les ai pas oubliées ajd ! Je suis très fatiguée mais je met ça sur le fait que je me suis réveillée à 5h30 ce matin hihi

 Insuline lente au couché hier : 16 unités ! ( on part de 28 il y a 1 semaine hein! )
Poids : 242 ( encore 0.6 lbs de perdues!)
Glycémie au levé : 5.4 (youhoo je pense baisser a la levemir à 14 ce soir)
Glycémie après 2h après mon smoothie : 6.9
Glycémie 2h après ma collation du pm ( et avant le souper) 7.3
glycémie 2h après le souper (avant le couché) 12.9 (oupss.. comme je disais vla 2 jours p-e que je devrais me donner 1-2 unités au souper..  j'ai mangé une salade verte avec pommes pacanes et graines de tournesol... je crois que c'est ma vinaigrette le problème, huile d'olive, jus de citron,moutarde de dijon , érable et ail ) a peine de sirop d'érable.. Je pense que c'est p-e dû à l'huile (le gras) qui retarde l'effet de l'insuline (même celle que le corps produit j'imagine...)

ÉDIT: je viens de reprendre ma glycémie avant de me coucher ... 30 minutes après ma glycémie de 12.9 .... je suis à 9.2 !!!!  Erreur de lecture tantôt? mains mal lavées? ... ou insuline que mon corps produit qui fonctionne??? :D (bon je me donne mon 14 unités et hop au dodo ;) )

Bon anyway j'ai eu des super glycémies toutes la journée je dois continuer à manger le plus de fruits et légumes possibles.. j'avais pas envie d'une vinaigrette crémeuse avocat-quelque chose... pis je paye p-e pour ce soir mais bon hein .. j'en fais pas un cas ;) par contre j'aurais don bin été fière d'une journée parfaite!

Ce pm je me suis fait un pouding au chia ahhhhhhhhhhhhh la joie c'était si bon ça m'a fait du bien de manger ''un dessert'' lol je pense p-e m'en faire un pour déjeuner c'est super bon les graines de chia pour contrôler la glycémie et pour des protéines et oméga-3 messemble que je commencerais bien la journée avec un pouding au chia et fruits ... dommage que je n'aie plus de framboises ça aurait été divin!

En ce moment j'ai un pain essenien multigrain dans mon déshydrateur un bon pain cru je pense me faire un végé-pâté cru demain midi et me faire un genre de sandwich hummm J'me sens comme si je trichais avec mon pouding et mon pain ahaha tellement que je n'ai mangé que juste des smoothies et légumes depuis 5 jours hahah J'espère que ça ne me fera pas reprendre du poids mais je me dis c'est cru et c'est bon autant pour le dedans que pour la bouche donc si c'est trop ''lourd'' pour le corp eh bin tant pis j'engraisserai ^_^ on s'entend que mon pain c'est des zoukinis, carottes, pommes et noix blendés ensemble c'est pas si pire ^_^

Je suis contente que vous me suiviez sur ce blog il me semble que ça rend mes journées plus facile de savoir que des gens veulent savoir ce que j'ai mangé (la recette bien souvent) et si ça fonctionne ! et je m'étonne autant que vous tous les jours de voir à quel point ça va vite!

Mon lit m'appelle le dimanche est une grosse journée pour moi donc je vais aller me reposer
à demain ;)

Mamali !