Jour 9

Hellooooo je suis en retard encore une fois sur l'écriture de ma journée pour une bonne raison je reçevais mon'oncle Coco (le parrain de mon fils) hier pour le souper et dans la journée je lui cuisinais des petits plats (oui encore je l'ai fait en 2x ) Aujourd'hui ( bin hier vu que je l'écris au jour 10)  journée très exigeante côté ''je reste debout'' pour cuisiner,faire l'épicerie,le souper etc.. j'étais brûlée et j'avais tellement mal dans le dos et les jambes ouff .  Je me suis donné 4 unités d'insuline au lieu de 6 comme je vous avais dis hier ! Eh bien je me suis couchée à 5.7 et levé à 5.7 génial !

Poids matinal : 239.4  yayyyyy encore 1 lbs et j'ai changé de dizaine!!!
Glycémie ajeun : 5.7
Glycémie avant le dîner : 6.5
Glycémie avant le souper : 6.7
Glycémie avant le dodo (2h après le souper on a souper très tard) 10.4 ouin... gros souper (cru mais j'ai mangé entrée plat principal et dessert tsé... )

(en primeur vu qu'on est déjà le jour 10 je vous dis que ce matin ma glycémie est a 5.4 avec 4 unités d'insuline encore... je pense me donner 2 ce soir)

On a fait le plein de fruits (et légumes pour la semaine, 5 ananas,2 melons d'eau,1 melon miel, une vingtaine de bananes, une trentaine de pommes, des pêches, des poires, des prunes noires des framboises,bleuets,fraises .. J'espère qu'on ne manquera pas de fruits (oui je suis sérieuse ça part très vite ici avec les smoothies et les enfants qui adorent ça! ) 

(y'a pas les petits fruits dessus ils sont au frigo)

Avec tout ses bons fruits pour le dessert ce soir (bin hier..) j'ai fait une salade de fruits melon d'eau,framboises,ananas,fraises,bleuets,pommes c'est tellement bon ! Normalement j'ajoute à ça des poires aussi mais elles étaient pamal vertes encore..

 Déjeuner avec un smoothies plein de fruits (Damien voulait un smoothie rose.. donc pas de verdure ce matin dedans.. avec chia et chanvre pour un peu de protéines. )

Dîner un peu de grignotage de fruits et légumes et une poignée de noisettes par ci par là au moins j'avais pas trop faim

On a soupé un ''smoothie dw légumes'' (ça goûtait un peu le bloody ceasar haha) ,des bons nuts burger hummm servis dans une feuille de laitue juste pour ça (oh et le pain des esséniens) j'adore mon déshydrateur hihi Et pour le dessert on a mangé la délicieuse salade de fruits hummmm !

Bon je crois que c'est tout à ce soir pour mon jour 10 ! :)

Bonne journée!!
Mamali